2022-05

ベンチプレス100kg。筋トレをしている人ならまず目標にすると思います。今回は私がわずか5か月で100kg達成した方法をトレーニングメニューを紹介しながら説明します。とても参考になると思うのでぜひ参考にしてください！

おはようございます。 今日は朝の散歩中にガチで...が漏れそうでした。セーフでしたが。。。 ブログを書く練習として、私の今までの生い立ちについてざっくりと述べたいと思います。ちなみにこのアイキャッチ画像は研究室の後輩が書いてく...