2023-03

今回は私が実際にしているメニューを紹介しながら、感想や解説をしています。トレーニングやっている人はそれぞれお気に入りの種目があると思いますが、たまには他人のトレーニング内容を見てみると面白いかもしれませんよ。是非見てみてください！