サプリメント

筋トレにおいてEAAの次に人気のサプリ「クレアチン」 摂取すれば「何だかレップ数が増えた！」や「いつもより踏ん張れる！」 と効果を実感している書き込みが多々あります。 今回は、クレアチンを摂取すればどのようなことが体内で...